ПРАВИЛО 8. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Все фолы должны быть зафиксированы в протоколе игры. Игрок
совершивший 5 фолов выбывает из игры и должен быть заменён в течение 30 секунд. Дисквалифицированный игрок или тренер должен покинуть спортивное сооружение. В случае совершения игроками команды 4 фолов за один период, все последующие наказываются штрафными бросками в соответствии с Правилами игры. При обоюдных многократных фолах равнозначные фолы компенсируются, и штрафные броски не назначаются.
Судьи могут исправить свою ошибку в случае:
1) назначенного незаслуженного или не назначения заслуженного штрафного броска;
2) пробития штрафного броска не тем игроком или не в ту корзину;
3) ошибки при засчитывании или отмене попадания и это исправление ошибки судьи может произойти только до того, как мяч станет "живым" после того, как он стал "мёртвым" вслед за ошибкой. Ошибка счёта может быть исправлена до подписания протокола старшим судьёй после окончания игры.
При выполнении штрафных бросков Игроки располагаются следующим образом: бьющий – на линии штрафных бросков; вдоль трапеции в специально отведенных местах справа и слева 2-а игрока Защиты, 2-а игрока – нападения, и 1 игрок защиты. Остальные должны находиться за пределами шестиметровой линии. Игрокам нельзя пересекать линии: находящимся вдоль трапеции до тех пор пока мяч не покинет руки бьющего; бьющему и остальным игрокам до тех пор пока мяч не коснется кольца. На бросок игроку отводится 5 секунд.
Вопросы для самоконтроля
Где и когда впервые начали играть в баскетбол?
Где и когда впервые начали играть в баскетбол в России?
Какая нога считается опорной и ее нельзя отрывать от земли?
Сколько раз можно вести мяч?
Сколько минутных перерывов может брать тренер за одну игру?
Что означает правило «тридцати секунд»?
Сколько времени отводится на штрафной бросок?
Какой номер можно нашить на своей майке?
Назовите основные способы передачи мяча. Какие еще способы вы знаете?
Как правильно поймать передаваемый вам мяч?
Вы ведете мяч. Как нужно это делать, чтобы хорошо видеть свободного игрока у корзины и вовремя передать ему мяч?
Назовите основные способы забрасывания мяча. Какие еще способы вы знаете?
Вы – защитник. Где вы должны стоять, если «держите» нападающего с мячом?
Как производится добивание мяча?
Как ловить мяч двумя руками?
Как передавать мяч двумя руками от груди?
Как выполнять ведение мяча?
Как перемещаться приставными шагами?
Как бороться за отскочивший мяч?
ЛИТЕРАТУРА
Баскетбол. Программа для спортивных секций, коллективов физической культуры и спортивных клубов. – М.: Физкультура и спорт, 1976.
Баскетбол: учебник для институтов физ. культ. / под ред. Ю.М. Портнова. – 3-е изд., перераб. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 288 с.
Нортон К. Упражнения в баскетболе: пер. с англ. / К. Нортон и др. – М.: Физкультура и спорт, 1972. – 104 с.
Былеева Л.В. Подвижные игры: учеб. пособие для институтов физ. культ. / Л.В. Былеева, И.М. Коротков. – 5-е изд., перераб. и доп. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 224 с.
Вуден Д. Современный баскетбол: пер. с англ. / Д. Вуден. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 256 с.
Гомельский А.Я. Баскетбол – секреты мастера. 1000 баскетбольных упражнений. Изд-во: ФАИР-ПРЕСС, 2007.
Грасис A.M. Методика подготовки баскетболиста-разрядника / А.М. Грасис. – М.: Физкультура и спорт, 1992. – 286 с.
Железняк И.Н. Спортивные игры / И.Н. Железняк. – М.: Физкультура и спорт, 1990.
Коробейников Н.К. Физическое воспитание: учеб. пособие для средних специальных учебных заведений / Н.К. Коробейников, А.А. Михеев, И.Г. Николаенко. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: Высш. шк., 1989. – 384 с.
Нестеровский Д.И. Теория и методика обучения: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Д.И. Нестеровский. – М.: Академия, 2004. – 336 с.
Портнов Ю.М. Баскетбол. – М.: Ф и С, 1988. – 288 с.
Портнов Ю.М., Полиевский С.А. и др. Стретчинг и тейпирование в баскетболе. – М.: «Физкультура, образование и наука», 1986
Сортэл Н. Баскетбол: 100 упражнений и советов для юных игроков: пер. с англ. / Н. Сортэл. – М.: Астрель, 2002. – 240 с.
Спортивные игры: правила, тактика, техника. – Ростов н/Д: Феникс, 2004. – 448 с.
Спортивные игры. Техника, тактика и методика обучения: Учеб. Пособие для студентов. Под редакцией Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова и др., М.: Изд. центр «Академия». – 2007 – 520 с.
Спортивные игры: совершенствование спортивного мастерства: Учеб. для высш. учеб. завед. / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин и др. – М.: Издательский
Стонкус С.С. Индивидуальная тренировка баскетболистов / С.С. Стонкус. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 151 с.
Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. – М.: Академия, 2003. – 480 с.
Яхонотов Е.Р., Кит Л.С. Индивидуальные упражнения баскетболиста. – М.: Ф и С, 1981. – 70 с.
http://www.sportlib.ru
Приложение 1
(ТИТУЛЬНЫЙ ЛИСТ РЕФЕРАТА)
ПРИДНЕСТРОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
им. Т. Г. ШЕВЧЕНКО
ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
КАФЕДРА СПОРТИВНЫХ ИГР
__________________________________________________
ТЕМА РЕФЕРАТА
ВЫПОЛНИЛ:
______________________
(ф.и.о., группа)
ПРОВЕРИЛ:
________________________
(Ф.И.О. преподавателя)
ТИРАСПОЛЬ, 20____ г.
Приложение 2
Условные обозначения
Приложение 3
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ14
«Рывок за мячом»
Команды построены в колонны по одному за линией старта, перед которой на расстоянии 2-3 метров установлены высокие стойки с планкой на высоте 2-3 метров (или протянут шнур поперёк зала). В руках у направляющего большой надувной мяч. По сигналу он бросает мяч вверх-вперёд через планку, пробегает вперёд и ловит этот мяч, не давая ему упасть на пол. Затем бежит с мячом назад и передаёт его следующему участнику. Второй номер повторяет то же задание и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая броски мяча и передавшая мяч направляющему.
«Передал – садись»
Подготовка. Играющие делятся на 2 равные команды и выстраиваются в колоны по одному, параллельно одна другой. Каждая команда выбирает капитана, который встаёт напротив своей команды на расстояние 5-8 шагов. У капитанов в руках по мячу.
Описание игры. По сигналу руководителя капитан передаёт мяч первому игроку колонны, который ловит его, возвращает обратно капитану и сразу же принимает упор присев. Когда последний в колоне игрок отдаёт мяч капитану, тот поднимает его вверх, и вся команда быстро встаёт.
«День и ночь»
Описание игры. То же, но игроки команд располагаются с разных сторон средней линии лицом или спиной друг к другу и по сигналу убегают за лицевые линии на всей стороне площадки. После сигнала, поданного во время рывка, игроки меняются ролями и устремляются к средней линии на исходные позиции.
«Догони партнёра»
Описание игры. Игроки, разбившись на пары, располагаются вдоль лицевой или боковой линии один вереди другого на расстоянии 1,5-2 метра лицом в одном направлении. По команде преподавателя игроки выполняют различные упражнения в быстром темпе, затрудняющие старт для рывка (в полном приседе, в упоре лёжа, с прыжками и т.п.). По длительному сигналу, подаваемому во время выполнения упражнений, первый игрок устремляется к противоположной лицевой или боковой линии, второй игрок догоняет его. Если во время бега раздастся свисток, партнёры выполняют остановку, поворот или рывок в обратном направлении, меняясь ролями; тот, кто убегал, становится догоняющим. Игрок, запятнавший партнёра при первом рывке получает 2 очка, при втором – 1. сигнал на изменение направления бега каждый раз подаётся в разное время. Через равное количество попыток партнёры меняются местами.
«Живая цель»
Описание игры. Выполняется с 2 мячами. Игроки двух команд стоят через одного по кругу. Внутри круга находится водящий. Задача водящего – уворачиваться от мяча, которым его пятнают игроки команды противника, и одновременно ловить и передавать мяч, направляемый ему партнёрами. Водящими поочерёдно становятся все игроки команд. Если во время выполнения установленного количества передач с партнёрами водящий не будет запятнан, он выигрывает очко. Команда-победительница определяется по наибольшему количеству набранных очков.
«Мяч капитану»
Задачи. Учить применять в игре разнообразные движения с мячом. Развивать умение согласовывать свои действия с действиями партнёра, воспитывать коллективизм.
Описание игры. Делятся на две команды. В каждой команде выбирается капитан, который становится в кружок, отмеченный в конце чужой площадки. Игроки одной команды бросают мяч своему капитану, а игроки другой стараются его перехватить и передать своему капитану.
Методические указания. Мяч можно вести, передавать, но нельзя бежать с ним.
«Борьба за мяч»
Задачи. Учить использовать изученные приёмы, развивать умение сочетать свои действия с действиями других игроков команды, воспитывать коллективизм.
Описание игры. Дети делятся на две команды (надевая отличительные знаки). Каждая команда выбирает капитана. Воспитатель в центре площадки подбрасывает мяч, а капитаны стараются отбить его своим игрокам. Игроки команды, овладевшей мячом, передают мяч друг другу, а игроки противоположной команды стараются его перехватить. Команда, сделавшая 5 передач подряд, получает очко. Выигрывает команда, набравшая больше очков.
Методические указания. Запрещается бежать с мячом (можно только вести), толкать соперника.
«Нападают пятёрки»
Подготовка. Играют 3 команды на баскетбольной площадке. 2-я и 3-я пятёрки строят зону защиты, каждая под своим щитом. Мяч находится у игроков 1-й пятёрки, расположенной в произвольном порядке лицом ко 2-й пятёрке.
Описание игры. По сигналу руководителя игроки 1-й пятёрки нападают на щит 2-й пятёрки, стараясь забросить мяч в корзину. Как только игрокам 2-й пятёрки удаётся перехватить мяч, они, не останавливаясь, нападают на щит 3-й пятёрки. 1-я пятёрка строит зону защиты на месте 2-й пятёрки. 3-я пятёрка, овладевшая мячом, начинает нападение на 1-ю пятёрку.
Игра длится 10-15 мин. Побеждает команда, набравшая больше очков. Игра проходит по правилам баскетбола.
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………
|
3
|
Тема I. Краткая история баскетбола……………………………………..
|
5
|
Тема II. Структура и содержания занятия по баскетболу……………….
|
7
|
Тема III. Основы техники игры в баскетбол……………………………...
|
11
|
3.1. Обучение технике игры в нападении……………………………….
|
14
|
3.2. Обучение технике игры в защите…………………………………...
|
29
|
Тема IV. Тактика игры………………………….………………………….
|
35
|
4.1. Тактика нападения и методика обучения…………………………..
|
36
|
4.2. Тактика защиты и методика обучения……………………………..
|
44
|
Тема V. Основные средства и методы обучения баскетболу…………..
|
53
|
Тема VI. Физическая подготовка в баскетболе…………………………..
|
57
|
Краткие правила баскетбола…………………………………………….
|
62
|
ЛИТЕРАТУРА……………………………………………………………
|
70
|
ПРИЛОЖЕНИЕ………………………………………………………….
|
71
|
|
|
|
